Self Awareness
Self Awareness: Un Metodo Innovativo di Psicoterapia Self Awareness: Un Metodo Innovativo di Psicoterapia Introduzione Il concetto di self awareness, o consapevolezza di sé, rappresenta un aspetto fondamentale della vita psichica di ogni individuo. Questa consapevolezza è al centro di un nuovo metodo psicoterapeutico che unisce la terapia della parola con quella del fare, prendendo […]
Vacanze
Vacanza per il benessere psicologico: Recuperare le energie e la motivazione per il ritorno al lavoro Introduzione: Le vacanze sono uno strumento prezioso per il benessere psicologico e fisico di ognuno di noi. Sono un’occasione per staccare la spina dalla routine quotidiana, rilassarsi, rigenerarsi e tornare al lavoro con nuove energie e motivazioni. In questo […]
Psicoterapia e mindfulness online: un binomio vantaggioso
Psicoterapia on Line L’integrazione di psicoterapia psicodinamica e mindfulness online: un binomio vantaggioso Introduzione La psicoterapia rappresenta un prezioso strumento per affrontare e superare le sfide che la vita ci pone di fronte. Due approcci terapeutici che hanno dimostrato grande efficacia sono la psicoterapia psicodinamica e l’utilizzo delle tecniche di mindfulness. In questo blog, esploreremo […]
Terapia psiconalitica basata sulla compassione
Terapia psicoanalitica basata sulla compassione Terapia psicoanalitica focalizzata sulla compassione Coltivare l’amore e guarire le ferite emotive Introduzione: La compassione è un’emozione fondamentale che ci connette con gli altri, promuovendo l’amore, l’accettazione e il sostegno reciproco. Tuttavia, quando manca nel nostro mondo interpersonale, possono sorgere una serie di problemi emotivi e relazionali che influiscono sul […]
Curare gli attacchi di panico con l’ipnosi
L’efficacia dell’ipnosi nel trattamento degli attacchi di panico per risultati duraturi nel tempo: un’analisi basata su studi scientifici L’efficacia dell’ipnosi nel trattamento degli attacchi di panico per risultati duraturi nel tempo: un’analisi basata su studi scientifici Introduzione: Gli attacchi di panico sono una forma di disturbo d‘ansia caratterizzata da improvvisi episodi di paura intensa, accompagnati […]
Trauma da perdita affettiva
Affrontare il dolore del cuore: comprensione e gestione del trauma da lutto Che cosa sono i traumi da lutto Quando siamo costretti a fare i conti con la perdita di una persona cara, una separazione o una rottura di un rapporto affettivo importante, ci troviamo di fronte a una serie di emozioni che possono diventare […]
Attacchi di panico
Come affrontare gli attacchi di panico: comprendere e gestire gli attacchi di panico. Gli attacchi di panico sono un disturbo d’ansia caratterizzato da episodi improvvisi di paura intensa accompagnati da sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione, tremore e vertigini. Chi soffre di attacchi di panico spesso li descrive come un’esperienza molto spaventosa, che può influire sulla […]
Problemi di coppia
Navigare tra le sfide delle relazioni: una guida per superare i problemi di coppia. Le problematiche di coppia possono essere molteplici e variegate, tra le più comuni si possono citare: mancanza di comunicazione, divergenze di interessi e valori, difficoltà nel gestire le emozioni, gelosia, tradimento, difficoltà sessuali, problemi finanziari e di lavoro, ecc. Per affrontare […]
Disturbi d’ansia
I disturbi d’ansia sono un gruppo di disturbi psicologici caratterizzati da sintomi di ansia e preoccupazione intensi e persistenti, che interferiscono con la capacità di una persona di svolgere le attività quotidiane.
il potere della parola
Il potere della parola La psicoterapia e la compassione ovvero la parola che guarisce Già nello Yajurveda, antichissimo testo filosofico orientale, si esorta il medico a usare lo strumento dell’ascolto spiegando che attraverso di esso si attenuano in modo deciso le sofferenze del malato e si inizia il processo di guarigione. La pratica dell’ascolto è […]
