Dipendenza affettiva e consapevolezza di sè
La storia di Massimo: dipendenza affettiva e consapevolezza di sé
Massimo è un mio paziente, un uomo brillante e sensibile, che da anni combatte con una profonda dipendenza affettiva.
La sua vita sentimentale è stata costellata da relazioni dolorose, caratterizzate da un’incessante ricerca di una figura femminile accudente.
Una ricerca che, paradossalmente, lo ha sempre condotto verso donne incapaci di offrire quello di cui aveva più bisogno.
Alla radice del suo comportamento vi è un modello relazionale interiorizzato: quello materno.
Massimo, come spesso accade, si innamora di donne che riproducono inconsciamente la struttura affettiva della madre, una figura tutt’altro che accudente. Ma come può accadere tutto questo?
Origini profonde: il DNA e il contesto
Secondo le più recenti acquisizioni della psicologia dinamica, le basi della personalità iniziano a formarsi già dal quarto mese di gravidanza.
L’unione tra ovulo e spermatozoo dà origine a un individuo con un DNA specifico: una matrice genetica che contiene le predisposizioni temperamentali, le capacità innate (musicali, artistiche, speculative, ecc.), nonché il livello di sensibilità individuale, sia fisica che psichica.
Come osservava Freud, nel nostro patrimonio di base è già presente tutto ciò che, crescendo, si manifesterà.
Possiamo considerare il DNA come un equivalente dell’Es freudiano, custode delle pulsioni originarie.
Eric Berne, attraverso l’Analisi Transazionale, ha sottolineato l’importanza cruciale dell’interazione tra struttura genetica e ambiente.
Dal quarto mese di vita intrauterina, il feto inizia a ricevere stimoli e risposte dall’ambiente, in particolare dalla madre, primo oggetto relazionale.
Queste interazioni modellano emozioni, bisogni, paure e convinzioni che, consolidandosi, andranno a costituire il “copione di vita”: un piano esistenziale inconscio, stabilito nell’infanzia, rinforzato dai genitori, giustificato dagli eventi, e culminante in decisioni fondamentali.(Eric Berne)
Il caso clinico: una personalità altamente sensibile
Massimo è un HSP (Highly Sensitive Person), e possiede i seguenti tratti distintivi:
- Profonda elaborazione delle informazioni;
- Intensa reattività emotiva;
- Empatia accentuata;
- Sensibilità ai dettagli ambientali;
- Facilità nel sentirsi sopraffatto;
- Bisogno di solitudine rigenerante;
- Vulnerabilità alle critiche;
- Ricca vita interiore;
- Forte senso di responsabilità.
Tuttavia, queste qualità non furono adeguatamente accolte o valorizzate nell’infanzia. Cresciuto in un contesto poco sintonizzato con i suoi bisogni, Massimo ha sviluppato un bisogno costante di attenzioni e cure, predisponendolo a forme di dipendenza affettiva.
Le sue relazioni significative, incluso un matrimonio e una successiva convivenza, lo hanno visto legato a partner con caratteristiche simili alla madre: freddezza, scarsa empatia, incapacità di contenere affettivamente.
Nonostante il dolore, Massimo ha sempre scelto figure che ricalcavano quel copione primario.
Il percorso terapeutico e la trasformazione
Massimo ha intrapreso un cammino psicoterapeutico di tipo psicodinamico, denominato Self Awareness. Attraverso un lungo processo di introspezione, ha compiuto alcune tappe fondamentali:
- Rielaborare il rapporto con la figura materna e il femminile;
- Accettare e valorizzare la propria sensibilità;
- Scoprire e coltivare le sue tendenze caratteriali profonde;
- Trasformare il proprio copione di vita da “non OK” a “OK”.
Oggi Massimo è un uomo più consapevole, capace di gestire il proprio mondo emotivo con equilibrio.
Ha iniziato a riconoscere e attrarre figure femminili diverse da quelle del passato, più affini alla sua nuova identità relazionale.
Ha smesso di inseguire lo stereotipo dell’amore mancato e ha finalmente incontrato una persona capace di rispondere ai suoi bisogni autentici.
