Self Awareness

Self Awareness: Un Metodo Innovativo di Psicoterapia Self Awareness: Un Metodo Innovativo di Psicoterapia Introduzione Il concetto di self awareness, o consapevolezza di sé, rappresenta un aspetto fondamentale della vita psichica di ogni individuo. Questa consapevolezza è al centro di un nuovo metodo psicoterapeutico che unisce la terapia della parola con quella del fare, prendendo […]

Psicoterapia e mindfulness online: un binomio vantaggioso

Psicoterapia on Line L’integrazione di psicoterapia psicodinamica e mindfulness online: un binomio vantaggioso Introduzione La psicoterapia rappresenta un prezioso strumento per affrontare e superare le sfide che la vita ci pone di fronte. Due approcci terapeutici che hanno dimostrato grande efficacia sono la psicoterapia psicodinamica e l’utilizzo delle tecniche di mindfulness. In questo blog, esploreremo […]

Curare gli attacchi di panico con l’ipnosi

L’efficacia dell’ipnosi nel trattamento degli attacchi di panico per risultati duraturi nel tempo: un’analisi basata su studi scientifici L’efficacia dell’ipnosi nel trattamento degli attacchi di panico per risultati duraturi nel tempo: un’analisi basata su studi scientifici Introduzione: Gli attacchi di panico sono una forma di disturbo d‘ansia caratterizzata da improvvisi episodi di paura intensa, accompagnati […]